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老夫老妻如何保持规律性生活?

时间:2020-03-16 来源网站:吾爱情感网

导语:当人上了年纪,性欲就会变淡,但这并不代表没有性爱需要。专家指出,50岁后,仍应该有规律、优质的性生活有益身心健康,下面几个方法为你助性。

老夫老妻如何保持规律性生活?

1.不要焦虑。

不要总是把年龄挂在嘴边,这会让你在性爱时变得焦虑紧张。也不要总是担心会射得很快,你想得越多,结果可能越糟糕。让自己放松下来,多想想自己当年的勇猛,会增加你的自信。

2.男人也需要前戏。

许多人认为前戏主要是满足女人的需求,其实增加前戏时间同样有助于唤起男性。温情缠绵的前戏,有助于全身彻底放松,有利于阴茎充分勃起,还能有效延长性爱时间。建议年龄每增长5岁,前戏时间延长25分钟。

老夫老妻如何保持规律性生活?

3.主动一些。

上了年纪照样需要性爱,告诉妻子你的需要,她可能会觉得惊喜。尤其在性爱方面,女人需要真正的男人,她们喜欢能在床上主动、控制力强的男人。尽可能的提出你的想法,让妻子与你一起探索实现,就像你们年轻时一样。

老夫老妻如何保持规律性生活?

4.性爱前喝咖啡。

美国明尼苏达州立大学医学院的研究表明,一杯200毫升的咖啡能让男性在短时间内将肾上腺素水平提升30%,既兴奋神经、消除疲劳,还可以提高人体对外界刺激的敏感度。此外,喝咖啡还能帮助阴茎充血,使勃起更强。不过,喝得太多会适得其反,一般以300毫升内为宜。

5.阴茎外表变了。

男性到了五十多岁时,龟头会逐渐失去紫红的颜色,这主要是因为血液运行的减少,此外,阴茎表皮也会变得松弛。不要为此过于担忧,顺其自然即可。

6.别担心尺寸。

一般来讲,男性的阴茎过了青春期基本就不再发育了。从50岁到70岁,阴茎的尺寸会缩水13厘米,但这不会让性生活变差。